Опять забыла вчера написать пост.Я всё же сделала вчера тренировку, правда планка в 1,5 минуты шла сложновато. Вчера всё болело и сложно было даже дышать. Может это ещё и потому, что на твёрдой земле долго лежала, когда загорала.
Сегодня мышцы не болят. Зато ожоги болят. И загорала я больше спиной, так что ожоги сильнее сзади, они и болят. А сегодня много ситапов, да и завтрашней тренировке тоже очень много. Не знаю, как с ними справляться. Попробую, если будет больно делать, то придётся откладывать тренировку, пока не заживут ожоги
Сегодня мышцы не болят. Зато ожоги болят. И загорала я больше спиной, так что ожоги сильнее сзади, они и болят. А сегодня много ситапов, да и завтрашней тренировке тоже очень много. Не знаю, как с ними справляться. Попробую, если будет больно делать, то придётся откладывать тренировку, пока не заживут ожоги
