Да, в эту неделю тренировки действительно более сложные, хотя с первого взгляда так не скажешь.. Вчера тренировка называлась "Плачущий Халк", а сегодня "Молот Тора". Всего 3 упражнения, стульчик 1,5 минуты, планка руки-локти 25 раз и скалолазы 40. 5 кругов с 1 минутой отдыха между ними... В стульчике я стоять не могу 1,5 минуты, только одну еле-еле выдерживаю, ботом коленки дико начинают болеть. Планка руки-локти для моих уже итак больных ручек была тоже адовой. Скалолазы шли лучше всех, но с общим плохим настроем.. Вобщем тренировка сегодня была как раз плачущая, мне было очень сложно. После 1 круга я подумала, что не справлюсь, что брошу на полпути. Но потом собралась и с небольшими передышками всё-таки добила эту тренировку. Хотя удовольствия и радости мне это сейчас не приносит.
А ещё я сегодня была на пляже. и сгорела. Может ещё из-за поднявшейся температуры такое настроение.
Завтра тренировка похожая, тоже 3 упражнения и 5 кругов. и опять подряд отжимания и планка. Вынесут ли это мои бедные руки неизвестно
А ещё я сегодня была на пляже. и сгорела. Может ещё из-за поднявшейся температуры такое настроение.
Завтра тренировка похожая, тоже 3 упражнения и 5 кругов. и опять подряд отжимания и планка. Вынесут ли это мои бедные руки неизвестно