Сегодняшняя тренировка наконец-то отличалась от предыдущих!
Теперь каждый день будут разные тренировки и я этому рада) Поэтому сегодня тренировку я ждала, торопила время, не было такого нежелания как вчера. Но позвонила мама и позвала до обеда на дачу, собирать малину, красную смородину... И я исполнила свою мечту: Собрала свой инвентарь и пошла тренироваться на дачу) Конечно собрала ягоды, а потом у меня была тренировка на свежем воздухе. Называлась она "Легче лёгкого. Ощущаю лёгкость". Вообще, я ожидала, что тренировка будет сложной, а оказалось нет. Руки конечно устали от отжиманий, но в целом тренировка и правда далась легко! Хотя было и жарко и хотелось в душ после, который отодвинулся до прихода к маме домой. Но я безумно довольна!
Вечером кардио - 60 бёрпи. Я поделила их на 4 подхода, отдыхала много, но за полчаса сделала.
Так что можно сказать, что наконец-то тренировку я выполнила полностью, не отклоняясь от положенного, по крайней мере в цифрах
болят мышцы рук и ноги в самом верху. Посмотрим, что будет дальше
Теперь каждый день будут разные тренировки и я этому рада) Поэтому сегодня тренировку я ждала, торопила время, не было такого нежелания как вчера. Но позвонила мама и позвала до обеда на дачу, собирать малину, красную смородину... И я исполнила свою мечту: Собрала свой инвентарь и пошла тренироваться на дачу) Конечно собрала ягоды, а потом у меня была тренировка на свежем воздухе. Называлась она "Легче лёгкого. Ощущаю лёгкость". Вообще, я ожидала, что тренировка будет сложной, а оказалось нет. Руки конечно устали от отжиманий, но в целом тренировка и правда далась легко! Хотя было и жарко и хотелось в душ после, который отодвинулся до прихода к маме домой. Но я безумно довольна!Вечером кардио - 60 бёрпи. Я поделила их на 4 подхода, отдыхала много, но за полчаса сделала.
Так что можно сказать, что наконец-то тренировку я выполнила полностью, не отклоняясь от положенного, по крайней мере в цифрах
болят мышцы рук и ноги в самом верху. Посмотрим, что будет дальше