вот я снова в деле!) снова занимаюсь по тренировкам бешеной сушки!
Так что это начало нового комплекса, а также нового и последнего летнего месяца - августа!
Ждала тренировочных дней с нетерпением, с радостью. Кстати сказать, поправилась на 1 кг(( Ну да сброшу..
Сегодняшняя тренировка
САНТАНА У ФОНТАНА
Так вот она была лёгкой. Ну как бы руки немного устали от отжиманий, ситапы я доделывала с трудом. Но справилась с тренировкой я за 20 минут (это без разминки и заминки) и это как-то мало, не серьёзно что ли... Не хватило мне, короче
Посмотрим, что будет дальше.
И надеюсь, что моё воодушевление не пройдёт!!!