Моя сегодняшняя тренировочка всего в 3 круга.
Не скажу, что она мне далась легко, однако я её добила. Сложки после 10 раза (надо было 25 и 15) идут достаточно сложно. Я орала, плакала, но продолжала и добила-таки эту треировку. Завтра будет ещё жёстче. И думаю будет всё же немного болеть пресс.
А ещё обнаружила, что в 5 сезоне бешеной сушки комплексы тренировок после 1 2 и 3 недели отличаются от предыдущих сезонов. Так что я их посмотрела, записала и буду продолжать заниматься.
И надо бегать. В 5 сезоне на 3 и 4 неделе каждый день вечером надо делать поэтическое кардио, то есть бегать 40 минут и петь песни или читать любимые стихи. а я даже в тот день, когда надо было бегать, не вышла из-за дождя, а делала 100 бёрпи...